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news attuali

Fitness - l'ora perfetta

pubblicato il 10.02.2020
O è indifferente l’ora della giornata che decidiamo di dedicare al nostro programma fitness? L’ora del giorno influenza veramente il nostro rendimento? E c'è un momento ideale per fare sport?
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Alimentazione - gelato

pubblicato il 30.01.2020
Il 1° febbraio è il "giorno del gelato a colazione" - sì, hai letto bene! Gelato a COLAZIONE! Aspettando la primavera, un delizioso gelato non è male, vero?
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Lifestyle - autunno

pubblicato il 05.11.2019
Quando le giornate diventano più corte e il tempo peggiora di nuovo, molte di noi hanno difficoltà a mantenere il buon umore che avevamo nei mesi estivi pieni di sole. Ma non c'è alcun motivo di rattristarsi in autunno!
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San Valentino

pubblicato il 07.02.2019
Un flirt in palestra?
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Chili di troppo

pubblicato il 02.01.2019
Hmmmmmmm..... cosa sarebbe Natale senza l'arrosto di Natale, il vin brulè e tutte le squisite delizie! Dopo tutto, il Natale è un momento per stare insieme, ritrovarsi a tavola con le persone a noi care ed abbuffarsi insieme.
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Facile

pubblicato il 30.11.2018

... sarai tu migliore!

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Dolori anca e ginocchio

pubblicato il 07.10.2018
Una delle malattie più comuni è il dolore all'anca e al ginocchio.
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Alzati dal divano

pubblicato il 21.09.2018

Alzati e vai ad allenarti!

Stai divorando serie televisive sul divano? Alzati e vai ad allenarti! Divora anche le serie di addominali in palestra! Ti aiutiamo noi a trasformare i tuoi punti deboli in punti di forza. 

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